Il silenzio nella meditazione

Laboratori invernali “I silenzi che curano”.

Ciclo di 5 laboratori a cura di Nicoletta Polla-Mattiot.

Il silenzio nella meditazione con Marilia Albanese. 
 Nel percorso spirituale indiano il silenzio si fa espressione di una dimensione interiore, conseguita grazie a un lungo e impegnativo lavoro di purificazione e pacificazione della mente. Le più autorevoli scuole dello Yoga offrono infatti precise indicazioni (e pure esercizi pratici) per realizzare il silenzio a livello corporeo, mentale ed emotivo. E quando ci si apre a un simile silenzio, si scopre anche che quello proposto dallo Yoga è davvero un silenzio terapeutico e liberante.

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